Je hebt hem vast al eens op TV gezien, bijvoorbeeld bij DWDD: prof. dr. Erik Scherder. Hij wordt ook wel de beweegprofeet genoemd vanwege zijn enthousiaste motivatietalks om meer te bewegen. Hij schreef het boek Laat je hersenen niet zitten. Dit boek is een bevlogen pleidooi om gewoon te gaan bewegen. Niet alleen omdat het gezond is voor ons lichaam maar ook voor onze hersenen.
Beweging baat het brein, en daarmee de gezondheid, van de wieg tot het graf.
Scherder stelt wel degelijk een belangrijk probleem aan de kaak. De cijfers zijn alarmerend en de hoogleraar roept dan ook meerdere malen op tot veranderingen in beleid. Maar ook zelf kun je wat doen: lopen. Het helpt je beter na te denken en het houdt zowel je hersenen als lichaam gezond. En kauwen; want kauwen is óók bewegen.
Om nog maar te zwijgen over de impact van staand werken. We zijn het natuurlijk enorm met Erik Scherder eens en delen met hem de missie om Nederland in beweging te krijgen.
